Статья о том, как правильно отдыхать, учитывая различные виды усталости: физическую, эмоциональную, умственную и духовную. Для снятия физической усталости необходимо включить в свой режим жизни физические упражнения и расслабление. При эмоциональной усталости рекомендуется использовать водные процедуры, находить способы для радости и улыбки, а также находить время для статики в приятной обстановке.